施設概要
| 施設名 | 高知市 福寿園 |
|---|---|
| 所在地 | 〒780-0965 高知市福井町748番地 |
| 養護老人ホーム | TEL：088-822-2134 FAX：088-822-2136 |
| 元気ふれあい館 | TEL：088-822-2120 FAX：088-822-2126 |
いきいき百歳体操
健康維持のために、「おもり」を使った筋力運動をします。
寝たきり予防、転倒予防に効果があります。高知市独自の体操です。
地域の方々で賑わっています。手や足に重りをつけて体操をします。
| 場所 | 高知市 福寿園 元気ふれあい館２階 「運動指導室」 |
|---|---|
| 日時 | 毎週 火曜・金曜日 9：30から(祝日は除く) |
| 費用 | 無料 |
| 対象 | 65歳以上の健康な方(自分の力で歩行できる方) |
| 定員 | 40名程度 |